体軸の評価指標
この論文では、全身の評価に必要な分かりやすい指標として、下記のような図を用いています。 重心を確認し、その上に乗っている体節の一つ一つが、どのようにねじれて成り立っているかを確認していきます。 左図は理想的な形となっていますが、右図がかなりねじれの強い例となっています。日頃...
状態不安に対する筋膜リリースの効果
下の論文は、状態不安を呈する48人のクライアントさんに、 「筋膜リリースを実施した後、状態不安が改善された」 という内容を示したものです。 J Clin Psychol. 1979 Apr;35(2):319-22. Effects of structural...
施行部位によって自律神経系の作用が変わる?
以下の文献に、興味深い内容が報告されていたので、紹介させて頂きます。 Effects of spinal manipulation and myofascial techniques on heart rate variability: A systematic...
セッション1の前後での変化
セッション前後での変化は、クライアントさんそれぞれで体感することが違います。写真にして残してみると、体感していること以外にも変化を見る事ができます。今後もどう変化していくのか楽しみです。
改めて、筋膜リリースとは
筋膜リリースって何? 筋膜の単なる伸張ではなく、筋膜のねじれを解放すること。 筋膜制限に適応された緩やかな伸張は、筋膜組織を再編成し、筋肉にある感覚をリセットする。 筋膜は、血管や神経、リンパを支持する。ケガ等が治癒したずっと後も、持続的な徴候が残ることがあり、筋膜リリース...
娘のタッチング効果
ロルフリリースのスタッフが、ワセリンを用いたタッチングの研究を検証していましたが、実際に娘にワセリンを背中にタッチしてもらいました。 小さな手なのに、やわらかくて、全身を包み込んでくれるような、なんともいえない幸福感が・・・。一瞬で嫌なこと・疲労感・不安感をすべて忘れてしま...
新年明けましておめでとうございます。
今年はじまって、早くも2月に近づき始めています。 明日からは寒さが倍増するとか・・・。 寒いと動きたくなくなりますが、やはり適度な運動は、筋肉の収縮を高め、基礎体温を高めてくれると言われています。無理しない程度に、ぜひ適度な運動は続けてみて下さい。...
良いお年を
しめ飾りを頂きました♡おしゃれすぎる♡♡♡ 外に飾るのがもったいない。
リハビリセッション ~右膝の痛み~
今回は、右膝内側の痛みを訴えるクライエントさんを担当しました。 徒手誘導で確認していくと、触れるたびに、左側に頼ってきます。何か手がかりがあると、左側に重心を移し、特に左側の前足に力が入ってました。 どのように左側に重心を乗せていくか確認していったところ、右膝の内側で力を入...
大好きな娘
ママ~!あのね、プレゼントがあるの♡ 3歳の娘を保育園にお迎えに行くと、こう言って見せてくれる娘からのプレゼント。 どんぐりだったり、葉っぱだったり、いつも季節のものをプレゼントしてくれる。 一生懸命、探してくれているその姿を思うと、本当にかわいくて仕方がない。...